Na, schon am Nase schnäuzen, da der nächste Infekt mit Familien-Domino-Effekt bei euch zu Gast ist? Hat es wieder mal bei einem Streit mit deinem Kind geknallt? Warst du wieder bis zum geht nicht mehr genervt, weil ihr morgens schnell los musstet, du zum trillionsten Mal an das Anziehen erinnert, dich von Gedanken an die Arbeit und Erwartungen deines Kindes hin- und hergerissen gefühlt und die Welt deines Kindes pünktlich zum Rausgehen komplett zusammengebrochen ist?
Damit bist du nicht allein.
In der Rush-Hour des Lebens sind wir Eltern hohem Stress in einer Summe anspruchsvoller Anforderungen ausgesetzt. Häufig bleibt besonders das haften, was nicht rund läuft. Dadurch laufen wir Gefahr das Lebensglück in dieser ambivalenten Lebensphase zu verpassen.
Du darfst aufhören immer wieder in Frust, schlechtem Gewissen und Erschöpfung zu baden. Jeden Tag leistest du mit deinem Kind denselben großartigen Job: den Job Mensch zu sein. Darauf könnt ihr mächtig stolz sein – denn das Angebot Mensch zu sein gibt es nur im all-inclusive-Paket. Das bedeutet, dass auf der Tagesagenda immer auch die Erfahrung steht mit eigenen Ecken, Kanten und Unzulänglichkeiten konfrontiert zu sein.
Dich immer wieder auf das zu fokussieren, was im Familienleben schief läuft, ist der Energiefresser schlechthin.
Damit raubst du dir selbst Kraft, Herausforderungen verantwortungsvoll zu begegnen – obwohl du dir ja genau das wünschst. Eltern sein ist kein gewöhnlicher, sondern ein hochemotionaler Job und braucht eine feinfühlige Arbeitsweise. Denn, wenn es eines gibt, das wir wirklich für unsere Elternschaft brauchen, dann ist es Power.
Wir brauchen Energie, um wachsen zu können.
Als Eltern plagen uns immer wieder Sorgen um unser Kind und Unsicherheiten richtige Entscheidungen für unser Familienleben zu treffen. Wir müssen Meinungsverschiedenheiten in Erziehungsfragen in der Paarbeziehung aushalten und finanziellem und gesellschaftlichem Druck Stand halten. Als Bonus kriegen wir regelmäßig – mal mehr, mal weniger absichtlich – einen Kinnhaken von unserem Kind verpasst: Wir brauchen unbedingt Rückendeckung. Ein mächtiges Werkzeug dafür ist, deine innere Stärke zu nutzen und deinen Blick für das Wertvolle im Familienalltag zu schärfen.
Alles was du brauchst, ist schon da – du musst es nur mehr beachten
Die Frage ist: Was nimmst du neben dem Alltagsstress wahr? Ganz nach dem ismida-Motto: ich spiegle mich in deinen Augen. Stelle – neben den Schwierigkeiten – die kleinen, unscheinbaren Glücksmomente im Alltagschaos bewusst in den Mittelpunkt. Das bedeutet nicht, alles rosa-rot zu malen – falls das überhaupt in einer Lebensphase möglich sein sollte, in der sich unser Körper gelegentlich neben uns zu stellen scheint und uns von der Seite anbrüllt. Es bedeutet vielmehr die Schattenseiten des Alltags hinten anzustellen, um nicht zu verpassen, worauf es im Leben ankommt: Verbindung.
Als Mama von zwei Kindern ist es nicht immer einfach, seine Vorstellungen von einer bindungsorientierten Erziehung mit den Herausforderungen des Alltags zu verbinden und Magda hat mir tolle Denkanstöße gegeben. Absolute Weiterempfehlung für alle Eltern! Danke liebe Magda!
Sanja - Mama von zwei Kindern
Wobei wünschst du dir gerade mehr Durchblick & Leichtigkeit?
Brauchst du einen Fahrplan, die Ruhe zu bewahren, wenn die Nerven blank liegen?
Dann lass uns im 90- minütigen Resilienz Elterncoaching in deine Stresssituation eintauchen. Finde heraus, welche Schritte es für dich braucht, deine Nerven zu behalten – und genieße wieder mehr die schönen Seiten als Familie.
Möchtest du effektiv den Alltagsstress reduzieren?
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Bist du unsicher, wie du deinem Kind richtig Grenzen setzt?
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zwischen Zuwendung und Fürsorge für meine Kinder, der alltäglichen Hektik und meiner eigenen Ängste, Grenzen und Bedürfnisse.
Viele Menschen haben mir immer gesagt, dass das Mama Sein ganz von alleine kommt, wenn es soweit ist - für mich ist es aber etwas, an dem ich jeden Tag arbeiten muss.
Die neu gewonnenen Erkenntnisse werden mich für immer begleiten.
Diem - Mama von zwei Kindern
Ich kam in einer sehr belasteten und auch eingefahrenen Situation zu Magda ins Resilienz-Coaching. Magda schafft es mit ihrer einfühlsamen und gleichzeitig motivierenden sowie ressourcenorientierten Art, Dich da abzuholen, wo Du stehst und nimmt Dich beim Vorwärts gehen an die Hand. Schritt für Schritt. Am Ende des Coachings fühlte ich mich viel leichter und auch stärker. Und dieses Gefühl hält seitdem an.
Clara - Mama von zwei Kindern
Hey, ich bin Magda!
Kindheitspädagogin (B.A.), Zweifach-Mama und Resilienzcoach für deinen starken Familienalltag
Hi, ich bin Magda!
B. A. Kindheitspädagogin, Zweifach-Mama und zert. Resilienzcoach- und trainer für deinen starken Familienalltag
Ich habe ismida gegründet, um Eltern starken Halt in einer Lebensphase zu geben, in der vieles zu kurz kommt: Zu wenig Schlaf, zu wenig Harmonie, zu wenig Zeit, zu wenig Selbstsicherheit, zu wenig Ruhe, zu wenig Nerven. Um diesen belastenden Anforderungen gewachsen zu sein, braucht es einen Anker – psychische Widerstandskraft und den Fokus auf die kleinen, unscheinbaren Erfolge im Familienalltag.
Elternsein darf für dich zur Wachstumszone werden, damit du dein Leben als Mama oder Papa zufrieden meistern kannst – ohne dich dabei selbst aus dem Blick zu verlieren. Denn Kinder haben langfristig starke Eltern verdient, die in diesem anspruchsvollen Lebensabschnitt wertgeschätzt und an die Hand genommen werden, um sich glücklich als Familie wachsen zu sehen.
Mit der Unterstützung von Magda sehe ich die herausfordernde Situation nun etwas gelassener. Sie hat mir geholfen, die Situation eigenständig aufzuarbeiten und Knackpunkte zu erkennen. Ich fühlte mich bei Magda sehr wohl und gut beraten.
Julia - Mama von zwei Kindern
Mir wurde bestätigt, dass es sich wirklich lohnt, sich in der "Rush-Hour" des Lebens die Zeit zu nehmen, all die nicht einfachen Themen und stressigen Situationen, die meist einen Ursprung haben, mit professioneller Hilfe auseinander zu nehmen und dadurch durchzuatmen, alle zu entlasten, um danach viel leichter und positiver weiterzumachen.
Zuzana - Mama von zwei Kindern
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